하잖은 사람아, 

자, 네 바쁜 일을 잠깐 떠나고

네 생각의 소란에서 잠시 너를 감추어라.

이제 무거운 걱정들을 멀리하고

네 수고로운 번잡을 뒤로 미루어라.

하느님께 잠시 몰두하여 그분 안에서 쉬어라.

네 영혼의 내실에 들어가 

하느님과  또 하느님을 찾는데

도움이 될 수 있는 것을 제외하고는 

모든 것을 배제시키고, 

문을 걸어 잠근 채 그분을 찾아라.

내 마음아, 

이제 열성을 다하여 하느님께 이렇게 아뢰어라.

"주여, 내 당신 얼굴을 찾사오며 

당신  얼굴을 뵙고 싶나이다."

- 성 안셀모 -