내 안에 사람들이나 사건에 연루되고 얽매이려는
성향이나 충동이 강하게 자리 잡고 있다면 그런 때는
어떻게 고독을 지킬 수 있는 것일까?

비교적 단순한 방법 중 하나는 하느님을 연상시키고 상기시키는
어떤 말마디나 그림 내지는 형상에 내 마음과 정신을 집중하는 것이다.

예를 들어 “주님은 나의 목자, 아쉬울 것 없네.”라는 구절을
조용히 반복한다든지 예수님을 그린 성화를 사랑스러운
눈길로 지긋이 바라보는 것과 같은 행위를 통해 쉴 틈이 없는
내 마음을 다잡을 수 있고 부드러운 하느님의 현존을 체험할 수도 있다.

그렇다고 이런 행동이 하루아침에 몸에 배이게 되는 것은 아니다.
꾸준한 실천과 연습을 해야 한다.

매일 조금씩이라도 이렇게 하느님하고만 같이 있어 보려는 시도를
계속하게 되면 산만하기 짝이 없는 온 갖 것들이 조금씩 사라지게 된다.

 - 헨리나웬 -